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カテゴリー「マラソン」の18件の記事

2013年9月18日 (水)

靴底からのメッセージ◆Myou

Myou: 足は大事にゃんだよ!

     ミューは、毎日ストレッチしているニャ(・ェ・)/

.

20130918myou .

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昨シーズンまで、

室内ランニング用に使用していたシューズ。

あまり走っていなかったので、かなり”年代物”。

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20130918myoushoes1

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     捨ててしまう前に

     靴の記念写真cameraをうつしていると

     ミューちゃんまで参加☆

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20130918myoushoes3 .

それにしても、靴底見れば

身体の左右のバランスや癖がよくわかる。。。

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20130918shoes22_2 .

人間の場合、無意識に足組みする時は右足が上。

おまけに、かなりのO脚。。。 

.

.20130918shoes33  。

    親指のあたりに比べ 踵の減りは、少しだけ

.

.

ランニング一ヵ月以上、

さぼっているので そろそろ重い腰をあげて 走ランと・・・run

.

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  •    13年前位に買った靴 ^^;

      

    2013年8月25日 (日)

    妙夢雲◆水たまりの景色

    今日の北海道マラソン、

    現地ではどんな天候だったのでしょう・・・

    .

    (自宅付近では昼頃、突然の大雨と雷の猫目天気でしたrainthunder.

    20130825rain1 .

    (水たまりを写しながら、子供の頃に良く見掛けていた

    ”アメンボウ”の存在を思い出した。ずっと見ていないような・・・)

    .

    2013082502 .

    .

    2013082503 .

        今年は、練習不足で欠場した私bearing

    .

         .

    .

          その後、一旦雨もやんで

          家庭菜園の帰り道に見掛けた雲。

          いろんな形に見えました( ^ω^ )!

    .

    20130825cloud2 .

    20130825cloud5 .

           イルカ?ワ二?↑

    .

    .

    20130825cloud6 .

            親子イルカ (スナメリ?)↑

    .

    .

    20130825cloud1 .

            妙夢雲↑

    .

    .

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    2013年6月 3日 (月)

    千歳のマラソン◆2013

    昨日開催された、千歳JAL国際マラソンに甥と2人で出場。

    スタート時の気温17℃、快晴sun

     中学甥、10km。

     人間、42.195km。

        二人とも無事完走runrun

    20130602chitosejal1 .

    .

    20130602chitosejal2 .

    .

        楽しい雰囲気の大会で

      関係者の皆様、家族へありがとうheart

      甥っ子君、10km初出場完走おめでとう!

    .。

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    .20130602m0
      汗汗┗(;´д`)┓三sweat01

    2012年10月22日 (月)

    北海道ロードレース2012◆GOLF

    昨日は、北海道ロードレース

    (ハーフ女子)に出場してきました。

    20121022nanakamado

    当日の最高気温は14度。

    スタート時の気温は10度前後?

    前半に小粒の雨が少し降る程度。

      (昨年は、確か20度前後)

    20121022makomanai1

    曇り空の下、給水ポイントで水浴びすることも無く

    とても走りやすい気温でした。

    (手は冷たかったので、手袋が必要だったかな・・・gawk

    昨年は、沢山の落ち葉が目にとまりましたが

    今年は、まだ少なかったようです。

    ゴール後足がツルこともなく、

    翌日(本日)は少し筋肉痛。

    20121022makomanai2

    ゼッケン交換は、

    当日のスタート直前まで可能だったのが

    ありがたかったです!

    今シーズン出場予定だった

    最後のマラソン大会も

    気持ち良く走らせて頂きました!

    20121022runningshoes

    夜は、十数年ぶりにゴルフ仲間とススキノへ。

    美味しいビールbeerbeerをいただきました!!

      懐かしい顔ぶれとの再会!

    ゴルフは、すっかりご無沙汰で・・・

    ここ十数年の間、肩凝りのヒドかった時に

    何度か打ちっぱなしへ行った程度となってしまいましたsweat01


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    2012年10月 7日 (日)

    藻岩山からの夕日◆札幌マラソン2012

    本日、札幌真駒内で開催された

    札幌マラソン2012(o^-^o)heart

    小学生の甥っ子君の応援へsign03

    終了後、一緒に登った

    藻岩山頂からの夕日写真。(・・・車で(._.))。

    20121007moiwasunset1

    20121007moiwasunset2

    本当は、円山登山をしたかったのですが・・・

    登山口わからず・・・予定変更shocksweat01

    甥っ子君と

    大倉山ジャンプ場&藻岩山へ行きました(o^-^o)heart

    たくさん撮影して来たので、また後日!!

       マラソン会場の様子sun

    20121007sapporomara1_2

    昨年は吐く息白かったほど

    気温が低かったのに。

    今年は半袖でも大丈夫なくらいホコホコ良天sun

    20121007sapporomara2

       甥っ子君。

    期待以上の頑張りでgoodでした!

         嬉しいもんですね~happy01

    20121007sapporomara3

    真駒内の大会会場付近から見た、札幌の豊平川eyeheart

    春先とは違って水量が少ない。。。。。

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    2012年8月27日 (月)

    北海道マラソン2012◆RUN FOR FUN♪

    今年の北海道マラソンは、28℃曇り空cloudでの朝9時スタート。

    今回で、通算8回目のエントリーで6回目の出場。

    昨年は長風邪で欠場でした。

       (1997年~2001年(途中空白)2009年~2012年)なんとか全部完走。

    20120825hokkaidomarathon

    ほとんどの時間、太陽が雲cloudに覆われていたため

    私的には過去に出場した本大会の中で、2009年の次に

    2番目に気候条件が良く走りやすかった。

    それ以外は、30℃前後の晴天sunだった記憶が・・・

    20120826hokkaidomarathon1 (スタート前の大通公園内)

    ふだん30度以上ある炎天下sunの中を走ろうものなら

    10kmも走ると頭がボーっとしてきて

    意識もうろう(@・@;となってしまう。

    20120826hokkaidomarathon3

    大会では、給水ポイントが沢山あり

    喉を潤すことは勿論、頭や全身に水をかぶり

    オーバーヒートを食い止めてくれる

    ”オアシスclubが至る所に設けられているおかげで

    私なんかが時間内に42.195kmを走ることができるのだと思う。

     (街中で水をかぶることなんて 普段ありえないのに~~!!)

    20120826hokkaidomarathon5

    スタート前の大通公園内↑

    20120826hokkaidomarathon0_2            完走メダル↑

    いろいろな心配が付きまといながらも、今回も無事に完走!

       ゴール後は、心地良かったsign03

    走る時間もあり、エントリーできるお金もあり、

    できる環境のあることがアリガタイのだなと思える一日でしたheart

    応援してくれる家族や友人、沿道の方々の応援、

    そして大会関係者の方々やボランティアの皆さんに感謝ですheart

    帰宅後は、冷えたビールbeerをイッパイ(一杯×)heart飲んでバタンQ!!

    ・・

    フィニッシュ後、足がつることもなく

    疲労感はあるものの、筋肉痛もほとんど無し。

    食欲も普段通りにあるので内臓への負担も

    少なくすんだように思える大会でした。

    気候だけではなく、

    タイムが遅いのも↑ひとつの要因ですね・・coldsweats01

    あまり余裕のないゴールタイムでした・・coldsweats01

    SEIKO腕時計◆S750

    ・計測タイムデーターの削除方法【チャンネル(CH)削除】

    http://www.seiko-watch.co.jp/resource/pdf/manual/S750.pdf

    いつも忘れるのでここにメモ!! Seikowatchlapclear

    2012年7月16日 (月)

    札幌ドームマラソン2012◆無事完走!

    今年も参加してきました

       札幌ドームマラソン2012run

    20120715sapporodomemarason1

    今回のメンバーは、

    小学生の甥っ子君と、甥っ子君のお友達、

    そして中年女性の私happy01

       42.195km 男女混合3人チームでの参加。

    20120715sapporodomemarason2

    20120715sapporodomemarason3

    20120715sapporodomemarason4

    20120715sapporodomemarason5

    20120715sapporodomemarason6

    屋外は、晴天sun 最高気温24℃。

    コースの一部である、ドーム内は涼しく感じました。

    20120715sapporodomemarason7

    小学生のお二人さん、各12kmを走行run

       ヽ( ゚ω゚)ノsign03ヽ(゚ω゚ )ノ 

      shineがんばったね~~~┗(^o^)┛shine

    期待以上の頑張りで、無事完走。

      風邪引かないでね・・・  ( ´・ω・`)sign03

    20120715sapporodomemarason8

    会場で何やら猫の鳴き声が・・・eyesign02

         振り返ると猫ひろしさんcatがモニターに!!

    そうそう、走行中ワイナイナ選手

    『がんばって!』と肩たたかれましたheart 

        感激~happy02

    20120715sapporodomemarason9

    バナナ君とジャンケン大会。

        3人とも勝利scissors

     20120715sapporodomemarason10_2

    みんな、バナナbanana4本づつをGETして解散☆

          お疲れ様でした(●^o^●)!!

    20120715sapporodomemarason11

    20120715sapporodomemarason12

    20120715sapporodomemarason13

    20120715sapporodomemarason14

    20120715sapporodomemarason15

    20120629sapporodome

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    2012年6月 4日 (月)

    千歳マラソン大会◆恵庭市のえこりん村

    2012年6月3日(日)、千歳市で毎年開催されている

    千歳JAL国際マラソン(女子ハーフ)に参加。

    曇り空cloudで走り出すまで肌寒かった。

    20120603chitosemarasonyukidaruma

        (会場の雪だるまは『汗汗snowsweat01snowsweat01』)

    今回は、小学生の甥っ子君3km、

    高校生になった甥っ子君ハーフに出場。

    それぞれ無事完走(*^-^)

    20120603chitosemarasonsuzuran

    (沢山飾られていたスズランの花heart

    20120603chitosemarasonmusic (自衛隊の方々の演奏notes

    大会の雰囲気とともに

    自然豊かな景色を満喫。

    楽しみながら走らせていただきました!

    20120603chitosemarasonsatochan

    車で送迎してくれた妹旦那様もありがとうnotes

    湿布スプレー(?)効果もあった様子!

    帰り道、みんなで恵庭市のえこりん村へ。

    初めて見た『とまとの森』にビックリ仰天eyesign03

    20120603ecorinmura

    201206032ecorinmura

    この木↑は、ラブちゃんママのお家と同じ木かなぁ??

       (・_・)?・・・と思いパチリ☆

    20120603ecorinmuratenman

    Ten-Man(天満)でランチタイムheart

    中でも、初めて食べた”ソルトリーフ”(画像)が

    気に入ってしまったeyesign03

    種類豊富な野菜バーで

    たっぷり栄養と塩分補給~happy01

    20120603ecorinmurapark筋トレマシーンのような遊具の公園( ̄▽ ̄)sweat01

        子供にも大人にも大ウケsign03

    201206031ecorinmura

    広い敷地内、他にもまだまだ楽しめそうな

    見どころイッパイでした~。

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    2012年5月14日 (月)

    藻岩山マラソン◆展望台、ロープウェイ、周辺観光

    札幌藻岩山で初めて開催のマラソン大会

    昨日、一人で参加してきました。

    (スキー場駐車場からのシャトルバス往復利用)

    肌寒い程度の気温に晴天sun!!

    20120513moiwayama531hillclimbrunsta

    距離は4kmと言えど、

    登りばかりの登山マラソン。

    息もすぐにあがり走っている最中、

    精神的にはキツカッタsweat01

    心配していた身体のダメージは、

    そうでもなかった様子。

    翌日の筋肉痛も無し。

       (明日一気にきたりして~shocksweat01

    20120513moiwayama531hillclimbrungoa

    ゴール周辺

    そして、偶然にもに知人との再会(20年振り)!!

    おもいがけず感激でした~~happy01

    20120513moiwayama531hillclimbrunlun

    ランチは、参加者は無料で食べ飲み放題バイキング。

    他にもカレーライス等、いろいろありました。

    蓋を開けると大盤振る舞いの楽しい大会でした!!

    関係者の皆様、ありがとうございました~happy01

    20120513moiwayamashirakaba2

    20120513moiwayamashirakaba

    20120513moiwayama531hillclimbrunclo

    20120513moiwayamasun

    ランチで一休みしてから、

    参加者乗り放題のもーりすカーとロープウェイへ。

    初体験!!

    もーりすカー】

    20120513moiwayamamorris

    20120513moiwayamamorriscar

    20120513moiwayamaminicarblecar

    20120513moiwayamaminicarblecar1

    伏見にあるロープウェイ乗り場は、

    今回初めて場所を知りました。(地図

    大人2800円で1年間乗り放題の年間パスポートもあり。

    近くを通ることがあるので天気の良い日を選んで

    夜景でも眺めに行くのに購入してみようかな~eye

    【ロープウェイ】

    20120513moiwayamaropeway1

    20120513moiwayamaropeway2

    20120513moiwayamaropeway3

    20120513moiwayamaropeway4_2

    こちら↓は、山頂展望台の屋上からの眺め。

    昼も夜もお天気良ければ市内一望できて最高!!

    【山頂展望台から】

    Moiwayamaviewingpoint

    20120513moiwayamaviewingpoint

    20120513moiwayamaviewingpoint2

    20120513moiwayamaviewingpoint3

    20120513moiwayamaviewingpoint4

    20120513moiwayamaviewingpoint5

    20120513moiwayamaviewingpoint6

    2012051301moiwayamaviewingpoint   

    『幸せの鐘』 heart

    20120513moiwayamaviewingpoint7

    冬に何度か訪れている藻岩山スキー場。

    こちらの駐車場付近に登山口が

    あることも初めて知りましたw(゚o゚)w

    5コースあるそうで、こちらは

    藻岩山スキー場コース登山口

       周辺写真↓

    20120513moiwayamastartingpoint0

    20120513moiwayamastartingpoint

    20120513moiwayamastartingpoint3

    20120513moiwayamastartingpoint4

    20120513moiwayamastartingpoint2

    20120513moiwayamastartinigpoint1

    20120513moiwayamastartingpoint5

    川も流れていて、とても綺麗な景色。

    山頂では、沢山の登山者を見かけましたsign03

    【藻岩山スキー場 南斜面】

     ゼッケン引換場所付近

         マラソンスタート前に撮影

    20120513moiwayamasouthskiingareapan 20120513moiwayasouthskiingarea

                冬、上から見た同じ場所↓

    20120120moiwaski7_2 

    まだまだ知らない事だらけの藻岩山。

    いつかじっくり観光してみたいです。

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    2012年2月29日 (水)

    マラソンエントリー◆友人のブログ

    今年も小学生の甥っ子君と一緒に

    2012年6月3日(日)に行われる千歳JAL国際マラソン

    甥っ子君3km、人間ハーフマラソンにエントリー。

    この大会のキャラクター、とても可愛いいし大好きhappy01!!

    201202290myou 中学甥っ子君、今年は忙しいかな???

    201202291myou ランニング、ちょい怠けモードなので・・・頑張らなければcoldsweats01

    ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

    昨日、今は亡きマラソン友達のブログを見つけた。

    とても面倒見が良く、強く優しく明るい女性だった。

       読むたびに泣けてくる・・・crying

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